Смысложизненные и ценностные ориентации мужчин и женщин среднего возраста

АВТОРЫ СТАТЬИ: 

Сергеева Евгения Александровна, магистрант, Негосударственное образовательное частное учреждение высшего образования «Московский Институт Психоанализа», г. Москва

e-mail: evgenia_sergeeva@mail.ru

Киселева Елена Николаевна, кандидат психологических наук, Негосударственное образовательное частное учреждение высшего образования «Московский Институт Психоанализа», г. Москва

LIFE MEANING AND VALUE ORIENTATIONS OF MIDDLE-AGED MEN AND WOMEN

UDC 159.9.075

Sergeeva Evgeniya Alexandrovna, Graduate Student, Non-state educational private institution of Higher Education "Moscow Institute of Psychoanalysis", Moscow

e-mail: evgenia_sergeeva@mail.ru

Kiseleva Elena Nikolaevna, Candidate of Psychological Sciences, Non-state Educational Private Institution of Higher Education "Moscow Institute of Psychoanalysis", Moscow

Аннотация

На сегодняшний день необходимость изучения смысложизненных и ценностных ориентаций особенно велика, поскольку они становятся своеобразными ориентирами во всей дальнейшей жизнедеятельности человека, определяя устойчивое отношение человека ко всем базовым сферам жизни – к самому себе, к своему здоровью, развитию, к другим людям, к семейной системе, ко всему происходящему в государстве и в мире в целом. В статье представлены результаты исследования смысложизненных и ценностных ориентаций современных мужчин и женщин среднего возраста. В исследовании приняли участие 30 женщин и 30 мужчин в возрасте о 39 до 45 лет. Проведен общий и сравнительный анализ их смысложизненных и ценностных ориентаций. Также в качестве примера представлена программа поддержки для женщин с учётом выявленных особенностей.

Annotation

Today, the need to study life–meaning and value orientations is especially great, since they become a kind of reference points in all further human life, determining a person's stable attitude to all basic spheres of life - to himself, to his health, development, to other people, to the family system, to everything that happens in the state and in the world in general as a whole. The article presents the results of a study of the meaning of life and value orientations of modern middle-aged men and women. The study involved 30 women and 30 men aged 39 to 45 years. A general and comparative analysis of their life meaning and value orientations is carried out. Also, as an example, a support program for women is presented, taking into account the identified features.

Ключевые слова: смысложизненные ориентации, ценностные ориентации, женщины среднеговозраста, мужчины среднего возраста, осмысленность, психологическая поддержка

Keywords: life-meaning orientations, value orientations, middle-aged women, middle-aged men, meaningfulness, psychological support

Актуальность исследования смысложизненных и ценностных ориентаций заключается в том, что благодаря их пониманию личность обретает опору, которой она лишается в любой период неопределенности. Понимая свои ориентации личность может лучше приспособиться к изменяющимся условиям находя опору и фундамент внутри себя. Тривиальные представления о личностных особенностях женщин и мужчин по сути являются устаревшими. Изменения в социуме не могли не сказаться и на изменениях в качествах и ценностях. Естественно, что индивидуальные особенности личности каждого человекаопределяются темпераментом и характерологическими качествами и мало зависят от возраста. Но все же определенные личностные аспекты имеют некоторую зависимость от возраста, и они непосредственно связаны с ценностями и смыслом жизни. В возрасте 40-50 лет большинство переживают «кризис среднего возраста», который выражается в изменении ценностных ориентаций, трансформации картины мира и собственной роли в этом мире, приходит понимание конечности молодости и жизни и переоценка всех жизненных событий, осуществляется корректировка жизненных целевых ориентиров. В данном случае именно событийные аспекты семейной и профессиональной жизни становятся той основой, на которой в дальнейшем осуществляется построение очередных этапов жизненного пути. Именно поэтому актуальным становится выявление особенностей смысложизненных ориентаций в данный конкретный период.

Актуальность исследования также обусловлена тем, что сегодня на русскоязычном рынке много программ психологической поддержки, в том числе программ, направленных на работу с осмысленностью жизни, однако они в своем большинстве не имеют возрастной и гендерной спецификации. Результаты данного исследования помогут реализовать более индивидуальный подход для женщин и мужчин среднего возраста, чтопозволит глубже раскрыть существующие у них ценностные ориентации и повысить осмысленность жизни.

Целью исследования было изучение особенностей смысложизненных и ценностные ориентации у людей среднего возраста, а также отличия их у женщин и мужчин.

Проведенный анализ различных литературных источников позволяет нам сделать выводы о том, что смыслы и ценности субъекта с позиции психологии могут быть рассмотрены как элементы структуры сознания личности. Категория ценностей раскрывается, как аспекты внешней среды, потому как ценности, по сути, выступают оттенком взаимоотношений субъекта с окружающей средой и социумом [1; 2; 3].

Изучение смысложизненных и ценностных ориентаций должно включать тщательное исследование и оценку комплекса внутренних характеристик и внешней среды, формирующей поведенческие особенности личности.

На основании теоретического анализа литературы нами были выбраны Методики исследования:

− Методика «Ценностные ориентации» (М. Рокич) [5];

− Методика Ш. Шварца по изучению ценностных ориентаций [6];

− Тест смысложизненные ориентации (методика СЖО), Д. А. Леонтьев [4].

Полученные результаты по оценке терминальных ценностей по методике «Ценностные ориентации» (М. Рокич) представлены на рисунке 1.

Рисунок 1 – Данные по шкалам терминальныхценностей методики «Ценностные ориентации» (М. Рокич), %

Данные по показателям инструментальных ценностей по методике «Ценностные ориентации» (М. Рокич) представлены на рисунке 2.

Рисунок 2 – Данные по шкалам инструментальных ценностей методики «Ценностные ориентации» (М. Рокич), %

Согласно полученным данным основной ценностью для большинства респондентов (80%) является здоровье, возможно это связано с эпидемией Ковид 19, возможно с тем, что с возрастом происходит ухудшение здоровья. 40% респондентов на первые позиции ставит такую ценность как любовь, для них важна духовная и физическая близость с любимым человеком. 36% респондентов на первые позиции ставят такие ценности как удовольствия, для них важны приятное, необременительное времяпрепровождение, отсутствие обязанностей, развлечения. Для 36% респондентов важна семейная счастливая жизнь. Для 28% респондентов важно благосостояние, развитие и совершенствование других людей, всего народа, человечества в целом. Для 24% - развитие себя, как духовное, так и физическое.

56% респондентов отмечают такую ценность как твердая воля, для них важно умение настоять на своем, не отступать перед трудностями. Для 36% респондентов значение имеет широта взглядов, а именно умение понять чужую точку зрения, уважать иные вкусы, обычаи, привычки. При этом стоит отметить то, что 84% респондентов считают для себя не важной такую ценность как неприемлемость к недостаткам в себе и других. 68% респондентов не предъявляют к жизни высоких требований и притязаний.

Данные по шкалам методики Ш. Шварцапо изучению ценностных ориентаций

Для всех респондентов важна самостоятельность в принятии решений, в выборе своих действий, а также в проявлении творчества. Для 68% респондентов важно следование традициям, характеризуемым уважением, принятием обычаев иидей, которые существуют в культуре. Для 64 % респондентов главенствующую роль играет такая ценность, как стимуляция, характеризуемая стремлением к новизне и глубоким переживаниям.Для 64% респондентов высокое значение имеет достижение социального статуса или престижа, контроля или доминирования над людьми исредствами. Для 56% респондентов важносдерживание и предотвращение действий, а такжесклонностей и побуждений к действиям, которыемогут причинить вред другим или не соответствуютсоциальным ожиданиям.

 Данные по шкалам методики СЖО Д. А. Леонтьева

Согласно полученным данным 56% респондентов считают, что прожитый ими отрезок жизни был достаточно продуктивным для них, что они смогли самореализоваться. 52% респондентов проявляют целеустремленность, но как отмечает Д. А. Леонтьева, высокие значения по данному показателю не всегда свидетельствуют о том, что человек стремиться достичь поправленные цели, не проявляет инициативы в их достижении. 52% респондентов имеют представления о себе как осильной личности, обладающей достаточнойсвободой выбора, чтобы построить свою жизнь всоответствии со своими целями и задачами. Стоит отметить, что только 16% респондентов обладают высокими значениями по показателю осмысленности жизни. 80% респондентов имеют средний уровень осмысленности жизни, тогда как 16% - высокий уровень.

Общая выборка респондентов была разделена нами на две группы по гендерному признаку (группа1 – женщины, группа 2 – мужчины, в количестве 30 человек каждая группа) для проведения сравнительного анализа между группами при помощи U-критерия Манна-Уитни.

Сравнительный анализ данных, показал статистически значимые различия по такой ценности как «творчество» и «эффективность в деталях»

Показатели по данной методике имеют обратные значения – чем ниже данные, тем выше значение. Таким образом, мужчинам среднего возраста в отличие от женщин важна возможность заниматься творчеством, а для женщин среднего возраста в отличие от мужчин высокое значение имеет трудолюбие и продуктивность в работе.

По показателям методики Ш. Шварца по изучению ценностных ориентаций не показал статистически значимых различий, также не наблюдается статистически значимых различий по шкалам методики СЖО Д. А. Леонтьева.

Таким образом, по ценностям, непосредственно зависящим от культуры, среды, менталитета конкретного общества различий между мужчинами и женщинами среднего возраста нет, как нет различий и в вопросе смысложизненных ориентаций.

Корреляционный анализ (критерий Спирмена) между показателями ценностных и смысложизненных ориентаций

В группе женщин наблюдается прямая корреляционная связь между показателями осмысленность жизни и самоконтроль (0,51). Также наблюдается обратная корреляционная связь между показателями осмысленность жизни и образованность (-0,51), чуткость (-0,55) (рисунок 5).

Рисунок 5 – Результаты корреляционного анализа в группе женщин

Таким образом, у женщин среднего возраста, для которых важны широта знаний, высокий культурный уровень и заботливость, но при этом меньшее значение имеет сдержанность и дисциплина, будет так же наблюдаться высокий уровень осмысленности жизни и наоборот.

В группе мужчин наблюдается прямая корреляционная связь между показателями осмысленность жизни, жизненная мудрость (0,72) и чуткость (0,49). Так же в группе мужчин наблюдается обратная корреляционная связь между показателями осмысленность жизни и жизнерадостность (-0,60) (рисунок 6). При интерпретации результатов стоит обратить внимание на то, что шкалы методики СЖО, с которыми наблюдается наличие взаимосвязи, имеют обратное значение, чем ниже показатель, тем выше значение.

Рисунок 6 – Результаты корреляционного анализа в группе мужчин

Таким образом, у мужчин среднего возраста, для которых важны оптимизм, чувство юмора, но при этом наименьшее значение имеет здравый смысл и проявление чуткости, будет наблюдаться высокий уровень осмысленности жизни и наоборот.

На основании полученных результатов была разработана программа психологической поддержки женщин среднего возраста по вопросам смысложизненних и ценностных ориентаций, которая включает в себя 10 занятий по 2 часа. Программа проводилась нами один раз в неделю на протяжении десяти недель. Содержание программы включает в себя актуализацию ресурсного состояния, анализ баланса сфер жизни, формирование желаний относительно будущей жизни, поиск способов достижения баланса сфер, постановку цели, анализ возможных барьеров ее достижения, поиск способов достижения поставленной цели, анализ баланса сфер жизни в прошлом, принятие полученного опыта, анализ жизненных ценностей, поиск способов достижения важных сфер жизни.

Первоначально программа была создана на основании теоретического анализа литературы, но после проведения эмпирического исследования мы ее дополнили на основании полученных результатов. Опираясь на данные по показателям инструментальных ценностей методики «Ценностные ориентации» (М. Рокич), а именно что 56% респондентов отметили значимость такой ценности как твердая воля, и для них важно не отступать перед трудностями. 36% респондентов отметили, что для них имеет значение широта взглядов, то есть умение понять чужую точку зрения, уважать иные вкусы, обычаи, привычки, выбранный формат. А также данными методики Ш. Шварца по изучению ценностных ориентаций, а именно тот факт, что для всех респондентов важна самостоятельность в принятии решений, в выборе своих действий и в проявлении творчества.

Программа была создана по принципу мастер-майнд группы. Майнд-группа предполагает, как индивидуальную, самостоятельную работу каждого участника, так и групповую в парах и между всей группой. Формат мастер-майна обеспечил обмен эмоциями, взаимоподдержку участников, обмен результатами и достижениями, возможность слышать чужую точку зрения, расширять свои взгляды, уважать мнение другого участника, получать поддержку в работе внутри программы.

Так же в программу были внесены данные полученные при помощи корреляционного анализа. В группе женщин наблюдается прямая корреляционная связь между показателями осмысленность жизни и самоконтроль (0,51). Данный анализ показал, что у женщин среднего возраста, для которых важны широта знаний, высокий культурный уровень и заботливость, но при этом меньшее значение имеет сдержанность и дисциплина, будет наблюдаться высокий уровень осмысленности жизни и наоборот. Эти данные так же подкрепилась выбранным нами форматом работы в мастер-майнд группе.

Программа была апробирована в экспериментальной группе из 10 женщин. В соответствии с этим в контрольную группу вошли также 10 женщин.

Сравнительный анализ (U-критерий Манна-Уитни) между экспериментальной и контрольной группами по показателям методики Ш. Шварца поизучению ценностных ориентаций и показателям методики СЖО до эксперимента не показал статистически значимых различий между группами (p<0,05) (таблица 3). После прохождения программы психологической поддержки женщин среднего возраста экспериментальной группой, сравнительный анализ данных между контрольной и экспериментальной группами стали наблюдаться статистически значимые различия по показателям «Конформность» (p<0,05), «Самостоятельность» (p<0,05) и «Гедонизм» (p<0,05). Также наблюдаются статистически значимые различия по всем показателям методики СЖО (p<0,05). (таблица 4).

Статистически значимых различий в контрольной группе между 1 и 2 исследованием не наблюдается (p<0,05).

Таким образом, женщины, принявшие участие в программе, в отличие от женщин, не участвовавших в программе, стали больше сдерживать склонности, имеющие негативные социальные последствия, а также больше ценить самостоятельность мышления и выбора способов действия, большего наслаждения жизнью. Полученные результаты свидетельствуют об эффективности предложенной программы психологической поддержки женщин среднего возраста. Женщины стали более целеустремлены, стали принимать прошлый отрезок жизни, насколько продуктивна и осмысленна была прожитая ее часть, считать свою жизнь более насыщенной, интересной, считать себя более сильной личностью, более убеждены в том, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь.

Полученные результаты свидетельствуют об эффективности предложенной программы психологической поддержки женщин среднего возраста по вопросам смысложизненних и ценностных ориентаций.

Стоит отметить, что в рамках программы были применены такие коучинг-технологии, как Колесо баланса, технология START, Техника «Планирование по целям», Коучинг упражнения: «Дневник обратной связи», Формирование поддерживающей среды, колесо ресурсов, пирамиды Дилтса и т.д. Так же стоит отметить упражнение «Мои ценности», направленное на оценку важных жизненных ценностей человека. Данное упражнение позволяет провести переоценку ценностей жизни, по-другому взглянуть на ситуацию. Участницы программы отметили, что данное упражнение произвело на них сильное впечатление, позволило по-новому взглянуть на ценности в их жизни.

Так же большой интерес у участниц вызвала технология Колесо баланса. Они отметили, что данное упражнение позволяет всесторонне взглянуть на свою жизнь, проанализировать все ее сферы, понять в каких из них не хватает внимания, чего бы они хотели. Отмечена также была важность Пирамиды Дилтса, как уровневой системы, которая условно делит жизнь, и опыт человека на части.

Подводя итоги программы, участницы отметили, что участие в ней помогло им по-новому взглянуть на свою жизнь, свои цели, ценности и смыслы, что появилось больше энергии и желание «двигаться дальше, достигать чего-то нового».

Аналогичным образом на основе полученных результатов в дальнейшем может быть составлена программа поддержки для мужчин, а также для смешанных гендерных групп с учётом выявленных особенностей смысложизненных ориентацией для данного возраста. Как мы могли убедиться, целенаправленная работа с взаимосвязанными показателями оказывают положительное влияние на общий уровень осмысленности жизни.

Список литературы

1. Батюта, М.Б. Исследование жизненных смыслов и ценностных ориентаций зрелых людей / Батюта М.Б., Пепеляева С.В. // Современные проблемы науки и образования. – 2015. – № 1-1. – С.1550

2. Вайзер, Г.А. Смысл жизни и акме: 15 лет поиска / Г.А. Вайзер, В.Э. Чудновский – М.: Российская акад. ин-т, Психологический ин-т.; Обнинск: Психологический ин-т РАО ИГ-Социн, 2010. – 71 с.

3. Леонтьев, Д.А. Психология смысла: Природа, строение и динамика смысловой реальности: Учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по направлению и специальностям психологии / Д.А. Леонтьев. – М.: Смысл, 2003 (ППП Тип. Наука). – 486 с.

4. Практическая психодиагностика: Методики и тесты: [Учеб. пособие] / [Ред-сост. - Д. Я. Райгородский]. – Самара: БАХРАХ-М, 2015. – 672 с.

5. Психологические тесты для профессионалов/ авт. Сост Н.Ф. Гребень. – Минск: Соврем. Шк., 2007. – 496с.

6. Шварц, Ш. Уточненная теория базовых индивидуальных ценностей: применение в России / Ш. Шварц, Т.П. Бутенко, Д.С. Седова, А.С. Липатова// Психология. Журнал ВШЭ. 2012. №2.

 Киселева Елена Николаевна 

https://taplink.cc/elenakisselova